
10 consigli su come assumere una posizione corretta alla scrivania
I lavori d’ufficio, nonostante l’apparente tranquillità e sicurezza, presentano numerosi rischi per la salute: innanzitutto, non bisogna diment...
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In questi ultimi anni le restrizioni ci hanno costretto a trascorrere molto tempo in casa, rivoluzionando le nostre abitudini e dandoci l’occasio...
Succede spesso quando si sta seduti a lungo: spalle e collo si irrigidiscono, la zona del basso ventre si infiamma, si inizia a sentirsi affatica...
Ginnastica da ufficio: 5 esercizi da fare alla scrivania per restare in forma Bastano pochi minuti al giorno per tonificare le gambe, distendere...
La realtà è in costante evoluzione, ora più che mai. Così come le relazioni umane, anche il lavoro cambia e lo smart working oggi non è più una s...